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Il y a eu un avant et après Anaïs. Avant : +15kg et une sensation d'être dépassée par mes envies de sucre. Après : des kilos en moins et un rééquilibrage alimentaire retrouvé pour la vie. J'ai trouvé en elle la diététicienne dont j'avais besoin : sans jugement, bienveillante, à l'écoute de mes possibilités physiques. Merci pour tout.

Lorsque j'ai commencé mon suivi avec Anaïs, j'avais deux objectifs principaux : perdre quelques kilos qui s'étaient installés progressivement et qui me gênaient, mais avant tout apprendre à mieux manger de manière durable. En effet, je savais que j'avais quelques mauvaises habitudes alimentaires et je prenais peu le temps de cuisiner : cela me paraissait compliqué et j'avais l'impression de manquer d'idées et de manger souvent la même chose.... J'avais envie de (re)prendre plaisir à cuisiner et à manger de bonnes choses. Petit à petit, sans frustration (malgré quelques moments difficiles, il faut l'avouer), mais grâce aux conseils, au suivi et à la disponibilité d'Anaïs, j'ai totalement revu ma manière d'appréhender l'alimentation et la cuisine : bien plus de légumes, moins de féculents et surtout moins d'envie de sucre... Au fur et à mesure, j'ai retrouvé d'une part l'envie de mettre au point de nouvelles recettes pour me faire plaisir de manière saine, et d'autres part deux choses qui me manquaient : mes sensations de faim et de satiété ! Résultats ? -7 kilos en 4 mois, -7cm de tour de ventre et -8cm de tour de taille, mais avant tout une manière de vivre qui va perdurer sur le long terme !